隨著年紀增長，尤其是女性超過25歲之後，不得不說不僅皮膚狀況不比年輕時期，連視力也開始漸漸有所改變，肌膚彈性中的膠原蛋白疲乏流失，肌膚出現細紋與乾燥，觸感還有肌膚彈性都下降的速度之快，只能讓人感嘆時間的流逝啊

但其實我們身旁就有著老一輩相傳的養顏聖品，只是我們從來沒有去注意它，而且實在是太稀鬆平常的食材，平淡的讓人沒有留意過它的營養價值如此高呢，到底是什麼食材呢

其實就是家喻戶曉的地瓜葉、又名紅薯葉，因為富含維生素還有纖維質，不僅可以養顏美容還可以抗皺抗衰老，保護視力，預防口角炎等功效，年齡層直至老人下至小孩都很適合食用，尤其是女人吃營養價值可以發揮，對女性來說功用很大呢，現在知道不遲，趕快回家炒個地瓜葉來吃吃吧

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