說起來吉太太原本根本就是個連菜刀都沒拿過幾次的人～～（應該說根本沒有！！笑）

但是自從開始要做寶寶的副食品，真的就必須開始做"料理"啊！！！（吉先生表示:這樣算是一道料理？？）

哈哈哈～～至少也是需要動刀動火的啊！！！應該可以算料理啦～～～

好啦，其實之前試了一些比較基本的蔬菜水果類，現在寶寶七個月了，慢慢開始想要給寶寶來點"重"口味的，

所謂的重口味當然不是重鹹重甜啦，而是食材本身的味道就偏重，有些大人也不太愛呀！！

不過不能從小挑食，所以我決定第一個嘗試的就是甜椒！！！！！（哪尼～～～～）

很多媽咪聽到這個就是直接倒退好幾步........

我不是單獨使用甜椒，我加了馬鈴薯還有米糊，加上打成泥的甜椒，吃起來有點微酸，寶寶還蠻愛的說！

甜椒我洗完以後切片後備用

馬鈴薯跟米糊一樣就是電鍋蒸，甜椒我是用滾水煮大概兩三分鐘左右，

煮好以後，先用冷水稍微沖泡一下，等到涼一點就可以直接幫甜椒去皮了～～（超方便的）

不然如果一開始就要削皮，甜椒的弧度實在很難削耶！！

去皮的甜椒跟馬鈴薯還有米糊一起用調理棒打，很快就會是泥狀了，因為沒有硬硬的外皮！

就這樣輕輕鬆鬆完成了，紅甜椒和黃甜椒我自己覺得吃起來差不多，寶寶的接受度也是，這樣的組合大家也可以試試看唷～～

青椒的做法也是同樣的，我也是拿出馬鈴薯做搭配，因為我覺得這口感算是不錯的，就沒有特別做其他組合了！！！

照片直接用紅椒馬鈴薯米糊給大家看了！～～

再來是蛋黃米糊，蛋白要一歲以後才能吃，所以只能先給寶寶蛋黃唷！

這個副食品做法真的超容易，我直接在蒸米糊的同時，把蛋放在一旁一起蒸，不過要記得蛋蒸太久會太乾，但是沒蒸熟又不能給寶寶吃

所以我大概就是蒸大約十分鐘，跟米糊的時間差不多唷～

蒸好以後就把蛋殼撥開，取蛋黃就好！

和米糊一起打成泥，味道很香，寶寶超愛這個， 一下就快要把一份吃光光了！！

豆類好像說是比較算是高過敏的食物，不過我還是讓地瓜球來試試看～～～

首先第一個豆類吃的是毛豆，毛豆本身是冷凍的，所以我就是先把它泡熱水，再把毛豆剝下來並且去掉毛豆的外皮，就和米糊一起蒸，再搭配馬鈴薯或者是蛋黃一起打成泥就可以了！！

我們家的寶寶偏好毛豆搭配蛋黃的米糊，但是說真的我覺得這個吃起來我沒很愛，我比較喜歡加馬鈴薯的！！！

再來第二個豆類吃的是皇帝豆，說真的平常根本很少有機會吃到這個食物吧！！（笑）

皇帝豆米糊也是很簡單，皇帝豆洗好後就跟著米粥一起蒸，外鍋加一杯水

蒸好後稍微用冷水沖，就可以很簡單的把外皮去掉，

也可以再搭配馬鈴薯唷～～

然後我第一次用皇帝豆是搭配紅蘿蔔一起打，後來也有再加入馬鈴薯，

很輕易就可以完成這個皇帝豆紅蘿蔔馬鈴薯米糊，這個組合吃起來意外的好吃，不知道為什麼有種咖哩的風味，然後帶有些許甜味，寶寶超愛的，整個吃很多唷～～～

以上就是七個月左右給寶寶吃的副食品分享，有興趣的話大家也可以試試看啦！！

吉先生+吉太太+地瓜球 = 吉霸婚生活 ^^ 喜歡分享生活中的美食、美妝、育兒、旅行...等等，有興趣的朋友們，可以follow【吉先生與吉太太的吉霸婚生活】Facebook喔！

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