一出生開始，嬰兒一直接觸的味道，都是奶和水的味道。當嬰兒到了4至6個月的時候，嬰兒開始可以有能力消化固體的食物，爸爸媽媽會嘗試餵食糊仔。要寶寶吃得不那麼單調，糊仔要多變化，在初期餵食糊仔時，可以同一款糊仔餵食大約4天，看看寶寶的反應和確保寶寶對該食物沒有敏感，才餵食下一款糊仔。

開始初期寶寶4個月的時候，父母們可以嘗試以坊間奶粉牌子，推出的米粉糊，讓寶寶們開始習慣吃簡單的固體食物。期後，父母們可以慢慢加入新鮮的食材來製作不同款式的糊仔，例如南瓜、三文魚、波菜、薯仔、蕃薯等等。 

小編今次教大家做南瓜糊仔！ 

南瓜糊仔做法：

1. 首先將南瓜洗乾淨，然後去核，蒸熟後壓成南瓜蓉。

2. 白米加入適量的水後煮成粥。

3. 煮成粥後，加入南瓜蓉。

4. 最後將粥與南瓜蓉煮成糊狀。

這樣就完成了美味的南瓜糊仔！可以讓寶寶初嚐食物的味道。

 

我很重要，我是〈注意事項〉：

記得要同一款糊仔吃大約4天左右的時間，可以讓父母知道，寶寶對該食物有沒有敏感等等，才介紹另一款食物。

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