以前覺得吃素都是老一靠人的事,小孩和成年人要吃肉,才會氣力和補充到足夠的營養喔~其實吃素都可以強身健體,也有很多的好處喔!

3個吃素意想不到的好處

1. 為身體大掃除

隨著環境不斷的污染,很多的動物(包括魚類與豬牛雞等等)都可能受到污染,如重金屬、激素等等,當人進食時會攝於身體內,而蔬菜可以幫助身體排毒,清清身體的毒素,讓身體「大掃除」喔~

2. 減少心血管疾病

人越大積累的脂肪就會越多,通常年紀大後,很多心血管的疾病都會慢慢的浮現,而會出現這些問題,都是因為肉類所帶來的脂肪,讓人們積累不少喔~所以吃素可能減少心血管的疾病!

3. 人會比較冷靜/安定

因為肉類的激素,會偷偷的影響到我們的荷爾蒙,讓我們的心情都會變得「忟憎」,就是心煩氣躁的意思。如果想自己的情緒穩定一點,嘗試吃吃素吧!不被「激素」的影響,已經是減低一個會讓煩躁的因素啦~

時尚吃素吧!

吃素再不是老一靠的事,年輕人都可以很時尚的吃素的,現在很多素食店都迎合年輕人的口味,製作的素菜都十分的精美的,可以給年輕一族打卡喔~同時,加入時下熱門的素材,更讓年輕人們更加容易的接受的!

「心齋」近日就推出松茸的菜式,松茸是一種野生的食用菌類,含豐富的蛋白質和維生素,有益於我們的腸胃,又有強身的功效,有獨特濃郁香味,絕對是年輕一族的健康選擇喔~

全新推出的「心齋」六道菜松茸主題嚐味菜單更薈萃多道精緻菜式,包括 「鮮松茸沙律」、「松茸野菌餃」、「松茸黃耳土瓶蒸」、「蘆筍鮮百合炒松茸」、「乾鍋松茸」及「松茸炒飯」,以不同的食材配搭,呈現「菌中之王」的豐富層次口感及獨特濃郁香味!

「心齋」

地址:中環花園道51號科達中心3樓

營業時間:早上11時至晚上10時半

訂座及查詢:2525-0552,或電郵[email protected]

Photo: 心齋 / Pinterest
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