相信很多女生都會希望有一個健康寶寶，因此如果你有懷孕的打算，記得懷孕前最好不要做這3件事呢！

#孕前要戒煙

對於一些準備懷孕的女性來說，這種危害更加地明顯。例如吸煙會影響女性朋友的正常孕育。吸煙會增加不孕和宮外孕的危險。菸葉中的尼古丁能抑制卵子的輸送和受精卵的著床，或使受精卵的著床部位發生異常，從而造成不孕或宮外孕。另外，吸煙會降低機體的體液和細胞免疫功能，增加女性生殖道感染的機會。吸煙還可引起胎兒的發育障礙，導致流產、早產或先天畸形、低出生體重兒，還能使孕婦發生前置胎盤、胎盤早剝和胎膜早破等嚴重並發症。

#孕前要戒酒

過量飲酒可損害卵巢功能，使女性激素分泌異常，導致不排卵和無月經。如果在妊娠期飲酒，還會危及胎兒。嬰兒更會容易出現器官功能障礙的問題，因此夫婦至少應在計劃懷孕前半年戒菸戒酒！

#孕前要戒甜

很多女生都愛吃甜品吧！但其實吃甜品會刺激神經末梢，甜食常擁有高脂肪、高卡路里的特質，容易引起體重增加，並提高罹患糖尿病和心血管疾病的風險，讓媽媽在懷孕時出現糖尿等的問題！