不知道大家有沒有聽過「情緒勒索」？它通常發生在你與你最親密、在乎的人身上。
因為在意，所以他們說出來的話更能輕而易舉地影響我們的情緒、行為！
「情緒勒索」利用的是罪惡感、焦慮等情緒來綁住我們，但如果你夠冷靜，仔細一想，許多事情都是沒有邏輯的！
這次莎莎編將為各位帶來「情緒勒索」的相關介紹！內容分成上下集～

今天將先分享幾個較常發生在我們生活中的「情緒勒索」金句，如果你遇到了，你願意拋開束縛不受它影響嗎？
1. 「我是為你好，你如果不想要就都不要做啊！」
相信許多人聽過身邊的人說過這句話，如果你也正好認同對方是為自己好，那倒沒有什麼問題！
重點就在於，我明明不喜歡，但對方卻又說為我好？到底是哪裡好？
我們很容易因為這些重話就不得不跟著對方的心思擺動，但事實上，他們到底是為誰好？

2. 「我把你養這麼大，你卻一點用都沒有！我真的是很失敗！」
這句話常出現在與父母的對話中，對方明明說的是自己很失敗，但聽起來卻感覺好像是自己失敗一樣！
也許父母說這些話是想要激勵或者刺激我們，但是！真的非常沒有意義，即使真的努力了，也常常努力的很累！
3. 「你為什麼都不回我訊息？你一定是不愛我！」(+大哭）
其實我們都很清楚不回訊息的理由千千百百種，也不是真的不愛對方了！
但卻因為對方這麼說搞得我們不得不秒回，彷彿讓他不滿意就是不愛他一樣！
說真的，久了之後一定會疲乏，且非常有可能就因為他們這樣的行為，所以我們才真的不愛他了！

4. 「好啦！千錯萬錯都是我的錯！我就是糟糕、失敗的人！」
明明我們就在討論、溝通，但當對方這麼說時，很容易讓整件事失焦！
雖然他說是他的錯，但誰敢認同，說這些話的人背後明明就是在說：「你敢說是我的錯試試看！」。
搞得整個對話、溝通方向歪掉，錯的彷彿是自己一般。
5. 「沒想到你這麼自私，我真是看錯你了！」
有時候，我們並不是自私，只是不符合他們的期待而已！但這些話真的很容易讓人罪惡感爆棚！
像是：我只是沒有幫忙家人倒垃圾，就好像我真的多糟糕似的！
因為這些罪惡感，開始自我懷疑是個自私的人！

社會中實在存在許多「情緒勒索」的關係，對方因為不能為處理自己的負面情緒，因此轉而向親近的人說出一些威脅，企圖掌控我們，因為他們有把握我們並不會離開他們！「勒索」就是這樣發生的！
下一集，莎莎編將會更詳細分享常常被勒索的人可以做些什麼逃離這樣的迴圈～明天同一時間，敬請期待喔～

Source : Pinterest

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