產後小孩毛超多？再開朗的人都要產後憂鬱啦！一起來看看蔡阿嘎和二伯的分享有沒有說中妳！

有些媽咪在生完第一胎會有嚴重的不適應，除了要面對身材的走樣外，寶寶還沒穩定的睡眠時間也是讓媽咪很頭痛的地方！
今天莎莎編帶來「蔡阿嘎和二伯」的育嬰日記，媽咪們快來看看二伯有沒有說中妳的煩惱！

1. 體重都降不下來
對於生育過後的女人來說體重真的是一個坎，生產前肚子裡有個寶寶，體重變重就算了，
卸貨後照理來說體重應該要恢復啊！！但肚子、肉肉仍然屹立不搖地在那裡！體重怎麼樣都降不下來！真的好煩惱啊！！

2. 母奶不夠、母奶過量
每個媽咪的狀況各有差異！有些媽媽天生就沒有什麼乳汁，寶寶一直好餓，只好調配方奶！母奶不夠真的很令人挫折！
另外，有些人的狀況是母奶過量，胸部一直呈現腫脹的狀態，不擠出來痛得要命！每一個小時都要去擠奶，真是累死人！

3. 不知道該怎麼照顧小孩
這種狀況通常發生在生第一胎寶寶的時候，大家都是第一次當媽媽，很多東西都要爬文、看書！但每個專家可能都有不同的觀點，每本書有可能都寫得不太一樣，這種情況真的是很讓媽媽傷腦筋呢！

4. 睡眠強烈不足（👈🏻每個媽媽必中！
由於新生寶寶剛到這個世界上，還在學習養成人們生活的規律，晚上不睡覺，白天狂睡都是很常見的狀況！但這對於媽咪來說簡直就是噩夢！寶寶晚上不睡覺哭整夜，爸爸媽媽要輪流起來哄，再加上有些媽媽白天是要上班的！真的是很辛苦阿！（汗）

5. 夫妻間的重心都變成寶寶
自從寶寶出生後，夫妻的生活重心全在寶寶身上，「寶寶哭了、寶寶餓了、寶寶笑了、寶寶今天第一次嘗試副食品.....」每天夫妻的對話都圍繞在寶寶身上！從前兩人偶爾約約會、相依偎說點甜甜話的景象早已不復存在了啊～～～（哭）

6. 沒有所謂的休閒娛樂
生了寶寶後等於是跟所有的休閒娛樂說掰掰！每天看朋友IG打卡去哪玩都只能羨慕而已，即使真的帶寶寶出去玩也是大包小包！寶寶的東西要帶好帶滿！完全拋開包袱大玩特玩根本是不可能的任務阿！

7. 有種冷叫做長輩覺得寶寶冷
帶孩子最令人困擾的部分之一絕對是長輩的教養干涉！明明自己已經做足功課、也問過醫生了，長輩還總是很喜歡給一些沒有根據的建議！碰到無道理的長輩真的是聽也不是，不聽也不是，好生尷尬啊！