每當嬰兒一哭，爸媽或者照顧者，覺得一定是有事發生，才會有哭的情緒，因為「困」在不能表達的時候，寶寶只好透過哭來表達自己，所以寶寶哭對於很多大人來說，都未必覺得是一件好事。但想深一層，哭其實是對寶寶好的一種表達喔~

4個原因，寶寶「懂」哭的好處

1. 用來溝通

寶寶不會說話、不懂表達，最簡單最直接和最懂的方法，就是哭泣。在寶寶哭時，細心的觀察寶寶的行動，如肢體動作、面部表情等等，讓照顧者可以推測到「究竟發生什麼事！」，而採取相應的行動喔！

2. 幫助心理健康

當寶寶哭泣時，爸媽或照顧者們的反應，都是對寶寶的心理健康造成正面的影響，因為照顧者的靠近與擁抱，讓寶寶聞到你們的氣味、聽到你的聲音、感覺你的溫暖，都可以為寶寶帶到安全感。 如果長時間忽略寶寶的哭，會影響到寶寶日後的心理和情緒發展喔！

3. 幫助肌肉伸展

有沒有發現，寶寶在哭時，都會附帶不少的「動作」，手動動腳動動的，這樣有幫他們伸展到手臂、腳、腹部的肌肉，而哭也是有訓練小孩的肺部發展喔！

4. 有助緩解壓力

不要以為小孩只會「吃睡拉」就沒有壓力喔！他們與成年人是一樣的，都會有情緒和壓力。在寶寶哭時，就好好的讓他們哭吧！深緊的抱著他們，讓他們釋放這些情緒與壓力。

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