根據統計，爸媽每天平均會抽出12.5分鐘與自己小孩溝通，但實際上當中有8.5分鐘是對小孩的指控和禁止小孩的行為，真正的溝通談心時間，只有4分鐘而已。外國網站Bright Side提出4點，讓爸媽與小孩的相處時間，更加有質量！ 

每天抽4分鐘時間，問小孩4條開放式問題(open-ended questions)，而這4條問題的回答不是簡單的「是與不是」！來看看這4條問題，可以對你們的親子關係會有大的影響。 

1. 今日過得如何？

如果不想小孩只是回答只是「好！」與「一切都不錯！」，這些簡單的答案，但也不需要要求小孩詳細的回答。可以先分享一下你一天所發生的事，爸媽今日所遇到的人、學到的東西等等。為小孩提供一個好的榜樣，去分享自己一天所發生的事，並鼓勵小孩說說他們一天的經歷。

 

2. 你與朋友相處如何？

可以友善的問特定的一個朋友，又或者可以問「大路」的朋友問題，但就不是說爸媽沒有見過就不要小孩跟他做朋友。應該要讓小孩自由的交朋友，而信任他們，自然小孩都會對爸媽有信任，而與你分享與朋友的事。 

3. 有什麼事嗎？

或許是因為天氣不好，又或是是小孩想不起當天所發生的事，或是小孩所經歷了不愉快的事，未必會記起或想說出來，那爸媽就可以試著讓小孩高興起來，可以是看一場電影，又可以是玩玩遊戲，讓他們可以忘記不愉快的事，心情放鬆一點。 

4. 你需要幫忙嗎？

有時會覺得，向人求助是困難的事，也不習慣於小事就幫助小孩，這樣小孩如果在困難的情況下，都不會主動的找父母幫忙。嘗試改變一下這個習慣，從生活的小細節中，問問小孩需不需要幫忙。實際上，小孩每天都需要爸媽，需要你們會協助等等。所以也不要搶先去幫助小孩，先讓小孩自己試下，並告訴他們，如果需要幫忙時，就向爸媽求助。 

試試每天問這4條的問題，一定可以改善互相的親子關係，小孩對爸媽的信任都會高一點。 

Source: BrightSide
Photo: BrightSide
Cover Photo: manetatsu / oshiete