寶寶夜醒主要是三歲以下，尤其一歲以下的嬰兒比較常見，也是很多困擾年輕父母的一個問題。因為孩子反复醒，家長就很疲憊。其中很多時候是由於家長的不良習慣引起來的，我們剛剛說到的，孩子一醒，很多家長就手足無措，很簡單的辦法就是給他進行哺乳，反而這麼一而再再而三下來，形成一種依賴。

▼所以對於孩子，一定要養成一種很好的睡眠習慣。從孩子出生到長大，睡眠習慣也是一個逐漸養成的過程。比如睡前要進行一次哺乳，孩子如果在夜裡醒來之後，盡量給他一點時間，讓他自己平復，這個時候不要急於去餵奶或採取其他的一些措施，如果他自己能夠安靜入睡，我們就讓他入睡好了。之後如果確實有些需要哺乳或者有些其它的，包括夜間排尿，我們再進行處理，這樣能夠給他養成一個很好的睡眠習慣。