餐桌上的食趣時光

光飯碗中食物的經驗，也有很多人在為人父母之後深刻體會到要好好吃一頓飯有多難，每餐都要倉促填飽肚子再追著孩子餵飯。然而近幾年在國際間有許多親子專家都開始推行 BLW（Baby-led weaning，寶寶自主進食），主張讓孩子坐在餐桌和父母吃一樣的東西，而非傳統的泥狀副食品，透過抓取、啃咬、吸舔等探索，不僅能訓練孩子的口腔肌肉、自己選擇想吃的東西，還可以更進一步享受吃東西的樂趣。

事實上從小培養全家人一起在餐桌上用餐的好習慣，能使家人間的感情更緊密，有很多說不出口的話，透過飯席間的閒聊反而能以較輕鬆的方式討論，拉近父母與孩子間的距離！