相信大家都知道小吃多餐的飲食習慣吧！但對於寶寶本說，到底吃多少餐才適合呢？今天就來跟大家分享，兩歲以上的寶寶一天該吃多少餐？快來培養孩子正確的飲食的習慣吧！

#不要太多餐

其實兩歲以上的寶寶每天吃喝次數該為最多6次！而千萬不要太經常讓寶寶頻頻吃喝，尤其是兩歲以上的孩子，過量飲食會變成肥胖的問題！

#培養定時吃3餐的習慣

培養孩子定時吃喝的習慣，每天定時給孩子分量足夠的早、午、晚三次正餐，正餐與正餐之間有需要時只讓他吃一次茶點。

#不要喝飲料

把孩子喜歡的小食及飲品安排在正餐或茶點時間讓他一併進食。其餘時間只讓孩子喝白開水。

#戒掉使用奶瓶

兩歲以上的孩子應該已經戒掉使用奶瓶的習慣，家長應讓孩子用杯喝奶，且不要讓他含著奶瓶睡覺。