給所有新手媽咪或是即將成為媽咪的人參考！以下這些事情提早做好心理準備真的會有幫助～

會過去的...真的會過去的

剛開始當媽咪總是手忙腳亂，常常覺得好累。但是寶寶一歲之後真的會好很多！慢慢小人會笑會翻身會爬會站會走，妳和小人越來越熟、越來越能簡單溝通、媽媽包越來越輕⋯⋯所以不安和不開心一定會過去的！

要感謝老公和家人陪伴

剛生完的時候真的很敏感脆弱，會很需要老公或自己的家人陪伴！因為產後的賀爾蒙很可怕的，一件小小事情就可以讓你流淚。而且也不是不開心的事情喔～但就是哭點很低！這時候老公就一定要好好支持自己辛苦的老婆，如果另一伴和家人沒有好好支持會很容易變成產後憂鬱的！要當心～

帶小孩的人很累，上班的人也很累，不要互相把情緒帶到對方

「真的跟妳綁在一起跟你走一輩子的不是小孩，是另一伴啊！」所以要好好把正面能量帶給對方，負面能量要一起消化而不是一起吵架喔！常常互相跟對方說聲：「你辛苦啦」這句很管用喔～

努力擠出一點時間運動

運動不只是為了自己健康和身材，運動是為了維持核心的力量，保護脊椎。因為生產完後腰很容易酸，大部分原因是因為抱小孩的姿勢造成身體不平衡，加上核心不夠有力的話，抱小孩就很容易受傷和腰痠。

慢慢來比較快，欲速則不達

很多人會急著希望小北鼻快點睡過夜，快點翻身快點吃飯快點走路...等等，但是生活變得跟以前不一樣是正常！如果越想早點恢復可以多睡點覺的生活，請一定要有耐心！寶寶準備好了他自己就會多睡一點了！

Happy Mom，Happy Kids，Happy Family

陪伴小孩重質量而不是時間長短！如果整天和小孩黏在一起但是卻不開心，小孩也會感受到妳的不開心得～這種陪伴對小孩沒有正面幫助。如果自己帶小孩，那要真的很有愛，你的愛要大過於你想要有一番事業和自我，但如果你是覺得事業工作比顧小孩重要的人，就不要為了旁人的眼光，或是被「小孩就是要自己帶」這個魔咒綑綁住。

圖片來源：pinterest

延伸閱讀：

其實教會小孩刷牙一點都不難～這幾個技巧掌握好，讓小朋友擁有刷牙的幸福時刻！

最容易是「惡婆婆」的星座TOP3！如果男友/老公的媽媽是這些星座可以當心啦～