寶寶剛出生，沒有所謂白天跟夜晚的概念，所以常常會有寶寶晚上精神好到不行，爸爸媽媽都無法睡覺的窘境...因此對於新手爸媽來說，能快速哄睡寶寶的方法，簡直就像是上天恩賜的聖經阿，讓寶寶好眠也讓自己有個愉快的夜晚～～
今天，莎莎編帶來了蔡阿嘎和寶貝兒子蔡桃貴的實驗特輯，嘗試各種民間的祕技，大家快一起來看看效果如何吧～


不知道大家看完有沒有覺得心情大好？蔡桃貴根本完全是傳說終結者啊 XD！超級淡定的眼神，果然，傳說就只是傳說而已，不是一簇可及的！
事實上，一歲以下的小孩所需要的睡眠時間是很長的，一天大概要睡14-17個小時，基本上他們想睡時就會睡了，根本不需要哄！
問題還是主要在寶寶能不能在「對的時間」睡！
如果能夠配合爸爸媽媽的作息，那就真的是普天同慶啦～
建議爸爸媽媽要做的不是用這些奇招XD！我們要做的還是幫忙寶寶建立規律的作息：在需要睡眠的夜晚時間安放一些能夠提升安全感的輔助物品，像是包巾睡、開小夜燈、放催眠音樂等等，而在白天時，即使小睡，也不要特別安放這些物品，漸漸地讓寶寶建立起日夜的規律！

👉🏻關於睡過夜的小建議，大家也可以看看這一篇喔：
寶寶們日夜顛倒，爸媽也跟著累翻天～快來看看「蔡阿嘎和二伯」怎麼在短短兩個月訓練蔡桃貴睡過夜吧！

大家就跟寶寶一起努力吧！祝福彼此都能有個好眠～💕

Source : 蔡阿嘎