自小孩長了牙刷之後，爸媽都有幫小孩清潔牙齒，而到小孩慢慢長大之後，都有養成早晚刷牙的好習慣，但為什麼孩子還是有蛀牙呢？

用得太多牙膏了！

早晚刷牙中，小孩會用多少牙膏？沒錯，牙膏的氟化物是有效的抵抗蛀牙的成分，但如果過量的使用，都會令到小孩一樣的有蛀牙的風險，為什麼？因為兒童牙膏裡面，加入不少的甜味，也會因為過量的氟化物，都令到牙齒變色喔～

那到底要用多少牙膏？

根據美國牙科協會的建議，3歲以下的兒童，牙膏的使用量應是一顆米飯的大小，而3歲至6歲的兒童，使用量就要如豌豆的大小，所以爸媽現在要注意喔～

除了早晚刷牙，要注意牙膏的用量之外，還有什麼的方法減少兒童蛀牙的機率呢？那就是不要吃太多的甜食，而且需要每年定期的檢查牙齒！同時，爸媽都需要監督小孩的刷牙習慣，不要覺得小孩都會刷了就忽略他們刷牙的情況，很多時小孩因為討厭刷牙，而隨便刷刷就算喔～

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