隨著孩子的年齡增長，大小肌肉越來越成熟，孩子漸漸可以自由操作自己的身體，而開始出現越來越多元的動作、行為！大約在這個時間點，爸爸媽媽會發現孩子的怪癖，例如：愛咬指甲、扯頭髮、狂眨眼等。其中，最常發生且也讓人最不解的就是：吃鼻屎！
現在真的有好多的小朋友愛吃鼻屎，但光是想像都覺得那明明是「屎」阿，小孩怎麼會喜歡吃屎呢？越想越覺得不對勁！
今天莎莎編想要與各位聊聊的孩子「愛挖又愛吃鼻屎」的原因以及一些戒除之道，快一起往下看吧！
首先，莎莎編想要先聊聊為何人會出現「挖鼻屎」這個行為，彷彿是人的本能一般，平均90%的成人都會挖鼻孔，促使人「挖鼻屎」的原因主要是：
1. 生理因素
鼻子堵塞不舒服，因為呼吸不順暢，導致小孩本能地想要藉由「挖」的動作疏通呼吸！有過敏性鼻炎的小孩挖鼻屎的次數及頻率都會較其他人高！
2.心理因素
相信許多有「挖鼻屎」經驗的大人都感受過挖鼻屎過後那股「舒暢感」(XD!)。挖鼻屎彷彿是人與生俱來的放鬆方法，小孩當然不例外啦！當感受到焦慮或不安時挖一下都是很正常的現象呢！
然而，吃鼻屎對身體很不好嗎？
事實上，由於鼻子內有成千上萬的鼻毛及鼻腔粘膜為我們擋住細菌及灰塵，而這些被擋住的灰塵、鼻腔粘膜及空氣空氣中的水分加起來就是鼻涕，乾掉後即成為大家平常挖的鼻屎了！
這也是為什麼空氣不好時鼻屎更黑，因為上面充滿了灰塵啊！！
因此，吃鼻屎對身體好不好呢？大家就可以自行判斷囉～
那麼，孩子有「狂挖狂吃鼻屎」的怪習慣時，我們可以如何幫他們呢？
如同上面所提到的，挖鼻屎是「人之常情」，但真的不是很雅觀，再加上父母沒有多加教育的話，孩子可能就會將鼻屎黏得到處都是，家裡每面牆都要淪為「鼻屎牆」啦！

👉🏻這邊建議爸爸媽媽可以這麼做：
1.口頭教導
告知孩子在大庭廣眾中挖鼻屎是不雅觀的！提醒孩子在外面時要注意到廁所挖或將臉遮起來！

2.用衛生紙包起來
鼻屎的處理是很重要的！一定要教導孩子不能將鼻屎亂黏亂丟，請孩子養成將鼻屎放衛生紙上的習慣。

3. 給予孩子挖鼻屎的專屬時間
如果孩子真的是過度地挖鼻屎，爸爸媽媽也不需要強力制止，這樣有可能會帶給孩子罪惡感！
建議爸爸媽媽可以與孩子做些約定，例如：提供專屬的「挖鼻屎時間」，而在這個時間就只能拿著衛生紙坐在一個地方挖鼻屎，不能做其他事！久而久之，相信孩子會因為受到限制慢慢降低挖鼻屎的頻率喔！
挖鼻屎不是錯事，只是要挖得「恰當且得宜」，爸爸媽媽也可以讓小孩知道過度挖鼻屎有可能會造成鼻腔內膜破裂、流血！
以上小知識，爸爸媽媽筆記下來了嗎？

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