懷孕時，寶寶送給媽媽的禮物－妊娠紋，5個方法幫助防止妊娠紋

如果說，寶寶是上天派來的小禮物小天使，那麼在懷孕時期，寶寶又送了什麼禮物給爸媽呢？除了健康的來到這個世界，有一樣禮物還是媽媽獨有的，就是媽媽又愛又恨的妊娠紋！

懷孕期間，身體都會出現不同的變化，對於很多媽媽來說，都是一種的挑戰！而妊娠紋的出現，會影響到媽媽的皮膚狀況，也是需要時間才會慢慢的退下來！不過，準媽媽們，有些預防妊娠紋的措施，是可以做的喔～

5個方法幫助防止妊娠紋

1. 保持水分

水分是人體很重要的東西，多喝水可以讓皮膚保持柔軟，不會因為乾而形成妊娠紋！記得一天至少要喝8杯水喔～

2. 少吃肉

食肉者，是會比較的容易有妊娠紋，因為吃肉體重會增加得比較快，皮膚的拉伸就會形成妊娠紋喔～還是均衡飲食比較好！

3. 攝入維生素C

維生素C是有幫助卞開發膠原蛋白，而膠原蛋白是可以幫助到皮膚比較有彈性的！

4. 不要弄傷

當皮膚在擴張時，都會癢癢的，這時候媽媽就要「收手」啦！不要因為抓傷而留下妊娠紋喔～

5. 塗乳液

不想皮膚癢癢的或乾乾的，就要做好保濕的護膚喔～所以滋潤乳液是不能少的！